Как за каменной спиной.
Сильные мышцы поддерживают позвоночник, предотвращают грыжи и остеохондроз. Но с возрастом стабилизаторы слабеют. Как итог – болит шея, спина и поясница.
Собрали в карточках простые, но важные правила для здоровой спины.
Актуальная и достоверная информация в канале Министерства здравоохранения в мессенджере МАХ.
