Чтобы начать заниматься, абонемент не нужен. Турники, скакалка или обратные отжимания от скамейки. Достаточно выйти во двор, в парк или на ближайшую спортплощадку.
В карточках – еще больше простых и полезных идей, которые помогут провести лето активно и с пользой для здоровья.
Самые полезные новости в канале Минспорта Красноярского края в мессенджере МАХ.
