Планировали отдыхать весь день в кровати? Добавьте к этому легкую зарядку.
В карточках собрали несколько упражнений, которые помогут вам чувствовать себя бодрее, даже если сегодня вы решили никуда не выходить.
Самые полезные новости в канале Минспорта Красноярского края в мессенджере МАХ.
