Красноярская спортсменка Мария Силкина рассказала, что помогает достигать высоких результатов в спорте. В 2026 году она стала победительницей первенства Европы по скалолазанию, завоевала золото и серебро Российско-Китайских молодежных игр.
По словам Марии, за результатами стоят не только тренировки, но и поддержка близких, умение не сдаваться после неудач. «Каждое поражение заставляет меня работать еще больше», — говорит спортсменка.
Еще одно правило, которому девушку научил тренер, — правильно распределять силы. «Отдых — часть тренировочного процесса», — отмечает Мария.
Это работает не только в спорте.
Самые актуальные новости в канале Минспорта Красноярского края в мессенджере МАХ.
